田熊整体学院（フットバランスケア科）

体の歪みの症状

・冷え

・体力低下

・内臓機能低下

・ホルモンバランスの乱れ

・自律神経の乱れ

二つでも当てはまる方は、体の歪みのチェックテストを受けて下さい。

体の歪みチェックテスト

・座るときに、脚を組む癖がある

・仰向けに寝ると左右の足の開きが違う

・ふくらはぎのむくみがある

・踵の倒れこみがある

・足が幅広である

一つでも当てはまる方は、体の歪みがある可能性があります。

体の歪みは足の歪み

首と骨盤と足は、体の土台です。

分かりやすく言えば、首は人間の頭を支える、頭の土台。

骨盤は、人間の上半身を支える、上半身の土台。

足は、人間の全身体を支える、全身体の土台。

足の調節機能が歪むと血行の流れが悪くなり、体調不良になります。

ですから、足の歪みを整えながら、体の歪みを整えましょう。

それが、独自の整体法です。

（一般的の整体法は、負担が掛かる筋肉調節法です）

体の歪みはこんにゃく足の原因

足のアーチについて

本来の足のアーチは三点です、分かりやすく言えば、一つの横アーチと二つの縦アーチです。

アーチの変形について

足のアーチを支えるのは足裏の筋肉です、足裏の筋肉を負担をかければ、だんだんとアーチが下がっていくのです。

回内足について

回内足はオーバープロネーションです。

回内足とは、土踏まずのアーチを下がり、足首が内側に倒れ込みます。

回内足になりやすい方は、足の歪みと体の歪みがあります。

私達は体の歪みは足の歪みが原因と考えてます、私達は足の歪みの事をこんにゃく足と呼んでいます。

ほとんどの方は、こんにゃく足です。

崩れ足の改善法は正しい靴のサイズと正しい履き方です。

こんにゃく足がある方はフットケアがお勧め

フットケアとは、魚の目やタコを取り除き、足の歪みや体の歪みを整えることができます。

それから、足の臭いの原因となる足の角質も取ることができます。

（足病の方は、フットケアを行わないでください）

正しい靴のサイズは足にピッタリと合うサイズ

縦のサイズの合わせ方は、ヒールカウンターを踵に合わせて、爪先が指一本分です。

横のサイズの合わせ方は、ヒールカウンターを踵に合わせて、靴紐をしっかりと結んで、足が縦や横に動かなかったら、大丈夫です。

良い靴は足の動きと足形に合わせた靴

私達が信じている、足に良い靴とはフィット性と安定性が高い靴です。

フィット性は自分の足型に合う、分かりやすく言えば、つま先の形、足回りの形、踵の形です。

安定性は靴の芯がしっかりと入っている靴です、分かりやすく言えば、本来の足の動きが合った靴です。もっと分かりやすく言えば、つま先だけが曲がり、土踏まずと踵は芯を使うことで、曲がらないようになっています、これが本来の足の動きに合わせた、足に優しい靴と私達は信じています。

正しい履き方は基本中の基本

皆様、靴の履き方を知ってますか、知らない方がほとんどです。

その理由は、本来の生き物達は素足生活だったので、靴を履くと弱い足になるのです。

ですが、最低限の靴と正しい履き方をすると、強い足になります。

正しい履き方は、しっかりと踵をつけて、しっかりと甲に合わせて、靴ひもを結びます。

ソフトソールはダイエットソール

ソフトソールはこんにゃく足になりやすいソールです、分かりやすく言えば、ソフトソールを使うことによって、アーチの機能は老化してきます、もっと分かりやすく言えば、体の歪みが出来やすくなるのです、ですから、ダイエット効果が大きいのです。

本来の足底版は足と体の予防

本来の足底版は足裏の骨格を支えて、足裏の筋肉をつける。分かりやすく言えば、足と体の老化予防になるのです。

ハードソールはマッスルトレーニング効果があります。

第2の心臓は足から

足は第2の心臓と言われています、理由は簡単です、ポンプは土踏まずなのです、もっと分かりやすく言えば、土踏まずを刺激を受けでば、体内の血流の流れが良くなるのです。

万病の予防はふくらはぎ

健康維持の秘訣は全身の血液の流れからと言われています、それはポンプ式の力を使って、健康になっているのです。

血流のポンプの役割りについてです。

血流のポンプは心臓と土踏まずとふくらはぎです。

心臓の役割りとは生命のエネルギーなのです

土踏まずの役割りとは体のバランス調整なのです。

ふくらはぎの役割りとは全身の血流を促進をさせるのです。

ふくらはぎの筋肉を作るれば、寝たきりと万病の予防になるのです。

心の歪みは筋肉の歪み

足の歪みが改善がしても、心の歪みが改善がしていなければ、筋肉の歪みの原因です。

筋肉の歪みの原因は

疲労や運動不足による、筋肉不足と柔軟不足の原因です。

従って、改善方法は筋肉調整がお勧めです。

本来の筋肉調整の効果

通常の筋肉調整では筋肉細胞が破壊されるのが高いのです。

わかりやすくいえば、凝り固まった筋肉を強い力で押してほぐす施術では、その瞬間は痛みが改善された錯覚を受けるものの、実は筋肉の細胞に大きなダメージを与えています。そのため、時間が経過すると、再び筋肉が硬くなりつらい痛みを招きます。

何度も揉みほぐす整体を繰り返して筋肉の細胞を破壊していると、結果的に筋肉は硬くなり、疲れが取れなくなってしまいます。

ですから独自の整体法がお勧めなのです。

独自の整体法について

まずは、カウンセリングをします。

それから、下半身調整と足裏調整を行います。

最後には、症状別反射区療法です。

下半身調整法

骨盤が高い位置を確認をする。

高い側の股関節と膝を90度にさせる。

そのまま反対側へ押す。

膝の位置を変えないまま、踵を手前に引く。

膝の位置を変えないまま、踵を反対側へ移動をさせる。

膝を手前に倒す。

そのまま反対側の足首に向かって膝を伸ばして下ろす。